Categoria: Ansia e Stress

Le parole “ansia” e “stress” hanno diversi significati.

Forse perchè i fenomeni ansia e stress sono molto comuni e diffusi nella società in cui viviamo.

Vista la loro diffusione e gli effetti deleteri per la nostra crescita, benessere e prosperità sono stati fatti  diversi studi e ricerche.

Studi e ricerche che portano a proporre soluzioni che partono da diverse angolazioni e “ideologie” metodologiche.

Alcune di queste soluzioni possono rivelarsi- come spesso accade nella medicina occidentale – un rimedio peggiore del male.

Gli articoli di questa categoria:

• parlano dell’ansia e dello stress intesi nella loro accezione comune (qualcosa che potendo ne faresti volentieri a meno)
• offrono punti di vista,  approcci e possibili soluzioni tra quelle testate (personalmente o professionalmente) in 20 anni di frequentazione di questi fenomeni
• l'”idelologia metodologica” è quella olistica,  cioè a tutto tondo.

Una precisazione su questo ultimo punto.

Per ideologia intendo “inisieme di credenze”.

Le credenze che stanno dietro agli articoli scaturiscono da:

• le mie esperienze di counsellor olistico,
• l’approccio gestaltico da me prediletto
• e le pratiche “pratico spirituali” apprese in circa dieci anni di frequentazione di Ashram In India e UK.

Quindi se vuoi l’approccio è più “dalla pratica alla teoria” che viceversa.

Detto in parole più semplici: non scrivo di queste cose perchè le ho lette in un libro e poi te le sintetizzo in versione più o meno simpatica.

Scrivo perchè ho sperimentato come affrontarle in prima persona e come professionista certificato alla relazione di aiuto.

Buona lettura. Mirco