Categoria: Mental Training

La nostra vita è creata dalla nostra mente. – Buddha Condividi il Tweet

La mente  può essere un grande alleato o un grande ostacolo per realizzare i tuoi obiettivi, i tuoi sogni e le tue passioni.

La mente infatti può diventare la causa per cui le cose non vanno come tu vorresti nella relazione:

  • con te stesso (autostima, turbolenza mentale, disagio emotivo, svalutazione dei tuoi bisogni)
  • con le cose da fare (ansia, procrastinazione)
  • con gli altri (conflitti, rabbia, ansia, risentimento)
  • con il lavoro (insicurezza, insoddisfazione, mancanza di passione, entusiasmo, vitalità).

Per fortuna la mente si può “allenare”.

La mente, infatti,  è come un muscolo.

Gli scienziati che hanno fatto questa scoperta parlano di neuro-plasticità.

In inglese l’allenamento si chiama training.

Di qui il nome di questa categoria di articoli.

Mental Training è l’allenamento per fare in modo che della mente  sia un alleato e non un ostacolo per la nostra crescita, benessere e prosperità.

Buon … allenamento. Mirco