Stress autogenerato: cosa è e come superarlo [Video]
Lo stress autogenerato è un meccanismo inconscio che ci rallenta nel raggiungimento dei nostri obiettivi. Ne parlo in questo articolo (c’è anche il video se preferisci)
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Schemi mentali più adatti: scegli in base alla tua visione del futuro
In questo articolo (o se preferisci c’è anche il video) parliamo di schemi mentali più adatti e visione del tuo futuro.
Percezione e stress: cambiare il significato ti aiuta a ridurre lo stress
Capire come funziona la percezione ti aiuta non solo ad ottenere maggiori risultati ma anche a ridurre lo stress. Nel lavoro e nella vita.
Autoipnosi: come usarla per migliorare la tua vita
In questo articolo ti parlo di autoipnosi e di come usarla correttamente per rilassarti, recuperare energie, ridurre le tensioni e portare cambiamenti positivi nella tua vita.
Percezione: 9 motivi pratici per conoscerla meglio
La percezione sembra qualcosa di teorico ma ci sono almeno 9 motivi molto molto pratici per iniziare a conoscerla un po’ meglio. Curioso?
Come ridurre lo stress? Allinea gli atteggiamenti
Lo stress è causato da diversi fattori. Gli atteggiamenti non “allineati” alla realtà sono uno di questi. Nell’articolo faccio un esempio pratico. PS in fondo alla
Miglioramento personale: ecco a cosa fare attenzione
Insoddisfatto? In questo brano Portia Nelson cattura egregiamente il primo passo per il tuo miglioramento personale e gli ostacoli a cui fare attenzione.
Atteggiamento mentale: cosa rischi se fai confusione
L’atteggiamento mentale verso i tuoi errori e il giudizio altrui può rivelarsi un vero e proprio boomerang per la tua crescita benessere e prosperità.
